الصفحة الرئيسية للياقة البدنية - بناء العضلات في 30 يومًا: مدرب اللياقة الخاص بك
هوم فيت - 30 يوم لبناء العضلات هو تطبيق أندرويد تم تطويره بواسطة ورشة العمل 2021، مصمم لأولئك الذين يرغبون في الحصول على جسم أكثر صحة وقوة وتناسق دون الحاجة إلى معدات صالة رياضية احترافية. يوفر هذا التطبيق برنامج تدريب خاص مصمم وفقًا لحالتك البدنية ومرشد من قبل محترفين في صناعة اللياقة البدنية.
يقدم التطبيق مجموعة متنوعة من الميزات، بما في ذلك القدرة على تحديد أهداف التدريب الخاصة بك، واختيار نوع الجسم المطلوب، واستهداف مناطق محددة لتدريب القوة، وإدخال بياناتك الشخصية لإنشاء خطة لزيادة العضلات. باستخدام تطبيق هوم فيت، يمكنك بسهولة اختيار من بين مجموعة من الدورات التدريبية المهنية التي تركز على الكتفين والصدر والذراعين والبطن والساقين للحصول على الجسم الذي ترغب فيه.